クッション性シューズは危険という研究結果が発表される
クッション性シューズを使っていますか？
皆さんこんにちは！！
怪我したくない！安全に走りたい！そんな人たちがまず手に取るのが、クッション性シューズですよね！！
今回はそんな人たちに残念なお知らせとなります。
なんと、クッション性シューズは逆に、怪我をしやすくなるという研究結果が2018年にOregon State UniversityのPollard, Christine博士が発表しました。
この研究の詳細をこれから説明したいと思います！
研究内容
普通のランニングシューズとクッション性ランニングシューズで5Km被験者に走らせました。その後、ローディングレート（1秒間にどれだけ力がかかるか）と地面への衝撃力を計測しました。
計測は5km走る前と走った後の両方で行いました。
その結果、それぞれ走る前も走った後も、クッション性シューズのローディングレートと衝撃力は大きくなったようです。
つまり長い時間、大きな力がかかったということになりますが、これが怪我の要因になる可能性があると、Pollard, Christine博士は報告しています。
なぜ衝撃力が大きくなったのか？
この結果は、クッション性シューズが逆に力を入れないと走れないために、力んでしまった可能性が考えられます。
そもそも、人間の身体に無理やり装着しているので、身体に合わなかったのかもしれません。
この結果をふまえて、シューズを選ぶのもありかもしれません。
まとめ
・クッション性シューズは逆に怪我しやすい可能性がある。