走り幅跳びへの身長と体重の影響が明らかに
体格と走り幅跳びの関係 皆さんこんにちは！ 最近、こんなTwitterの質問をしてきた方がいました。 https://twitter.com/ma_t…
続きを読む跳躍
走り幅跳びがどのくらい跳べるか予想できる方法が判明
はじめに 今回は走り幅跳び選手に向けたお話になります。 よく質問されることの一つに、「いまのスピードでどのくらい跳べますか？」といったものがあります。…
続きを読むウエイトトレーニングよりもOOのほうがいい？
はじめに トレーニングをしたいけど、何をすればわからない！ そんな悩みを持っていませんか？ 誰もがスポーツに…
続きを読む橋岡優輝ってどんな人？
今話題のジャンパー 皆さんは橋岡優輝という人物を知っていますか？ 最近陸上界で話題になっている走り幅跳びの選手です。 https://t…
続きを読むウォーミングアップのエクササイズはこれがおすすめ！
ウォーミングアップには何をすればいいか悩んでいる人は多いですよね。 あるエクササイズを走り幅跳びの試合前にやることによって、効果を証明し…
続きを読む橋岡優輝の跳躍フォームがすごい
みなさんは今話題の橋岡優輝を知っているだろうか？ テレビでもよく話題になっていて、アジア大会にも出場している選手である。 …
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