なぜ多田修平は負けたのか？
勝利は当然と思われたが 2018年9月8日、全日本インカレ100m決勝で波乱が起きました。 誰もが、優勝すると思っていた多田修平が負けたのです。 結果…
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走り幅跳びがどのくらい跳べるか予想できる方法が判明
はじめに 今回は走り幅跳び選手に向けたお話になります。 よく質問されることの一つに、「いまのスピードでどのくらい跳べますか？」といったものがあります。…
続きを読む山縣亮太が速い理由はこれだった
今スプリント界で一番勢いがある選手 今回は2018年のアジア大会で10秒00で銅メダルに輝いた山縣亮太選手のフォームを紹介します。 これまでに国際大会…
続きを読む練習よりも試合ではピッチが上がる結果に
はじめに 100m走はピッチとストライドで結果が決まります。 そんな重要な２つの構成要素についてのお話です。 練習をしている時と、試合でのパフォーマン…
続きを読むウエイトトレーニングよりもOOのほうがいい？
はじめに トレーニングをしたいけど、何をすればわからない！ そんな悩みを持っていませんか？ 誰もがスポーツに…
続きを読む高地トレーニングは短距離の記録を伸ばす
長距離といったら高地トレーニングが有名ですが、短距離選手が高地トレーニングをするってあまり聞かないですよね。 今回は高地トレーニングは短…
続きを読むプライオメトリックを取り入れることは効果があるか？
スプリントトレーニングにプライオメトリックトレーニングを組み合わせることは効果があるのかを検証してみた。 26人のサッカープレイヤーをラ…
続きを読むスプリントトレーニングの効果は何mに現れるか？
スプリントトレーニングの方法には数多くの種類があり、指導者や選手本人は適切なトレーニングを選ばなければならない。 特に、ス…
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